可爱的面包屑

在中西部和下雨下雪了(最后,是应当称颂的!在加州)。感恩节是我们身后和12月指日可待。它的旧帽子说,飞,这这次真的!发现这些从我嘴里飞出的真理是成年的真正标志，我想。但我会努力找到更有趣的闲聊,今年的圣诞晚会。

我在芝加哥的感恩节,城市已经有节日灯闪烁,坦白说远远超过旧金山和奥克兰的节日的尝试。我为他们准备好了:最近大火和周的坏空气在海湾,美国政治状况和我们对此的集体焦虑，徳赢vwin老虎机智能手机和技术和我们的担忧徳赢vwin老虎机他们,贫穷,中产阶级化,租金，疾病,悲伤,当然,日常生活的复杂性,我需要一些欢呼！!

总是这样,不是吗?我很感激那一刻我们暂停一年感恩节和给予和收集和希望,我坚信我们都需要。然而,每个人都在忙,比以往更加焦虑。所以,是时候曲柄烤箱和变暖的食物和吃一些缓解。

甘薯是秋季和冬季主要徳赢vwin客户端在我的厨房。味道鲜美，而硬的像石头从地面时,只是好擦洗和几个步骤转化成一顿饭的核心。充满了自然的甜味,它不需要我们那么多，只需要热量和时间。我大部分的甘薯的准备工作非常容易,徳赢vwin客户端和他们中的许多人开始用同样的步骤。今天我想分享。在你的休息日,流行一个托盘烤箱烤的红薯,徳赢vwin客户端马上吃些并保存。你会设置为天的变化在一个主题!!

所以拉了一把椅子,温暖你的肚子,享受这个赛季。

烤甘薯徳赢vwin客户端

我通常选择中小型红薯,徳赢vwin客户端我将量化在7 - 11盎司的领域(约200 - 300克)。徳赢vwin老虎机这就是我想在接下来的食谱,徳赢vwin全站APP但是这些是真正灵活的轮廓,和担心缓解的确切盎司将彻底徳赢vwin老虎机击败我们的目的!!

把烤箱预热到400度。把你的红薯洗干净。徳赢vwin客户端用叉子或锋利的刀戳每一个几次。把红薯大潘所以他们不感人。徳赢vwin客户端（如果你愿意的话，你可以在平底锅上涂上铝箔以方便清洁。）这里不需要油或盐！!

烤的红薯直到温柔,徳赢vwin客户端徳赢vwin老虎机大约1小时，尽管这将取决于它们的大小。他们应该摸起来很软,当你皮尔斯一个用刀,它应该一路走下去，没有任何阻力。如果你的土豆大小徳赢vwin客户端不同，继续检查它们，并在它们完成时逐个删除它们。

允许冷却或进行配方,在下面。你可以保持在冰箱里冷却红薯了几天,徳赢vwin客户端在密封容器中。

六个变化

# 1:汤

每人喝一碗丰盛的汤，大约徳赢vwin老虎机需要一颗红薯。徳赢vwin客户端

煮开水或汤，徳赢vwin老虎机与此同时,对每个甘薯1杯。徳赢vwin客户端把红薯放在一个强大的搅拌机,徳赢vwin客户端皮肤上。每份土豆，徳赢vwin客户端加入适量的盐,少许孜然、辣椒粉(吸烟),如果你喜欢辛辣的东西，来点儿卡宴，大量裂缝的黑胡椒和飞溅(约1汤匙)苹果汁或白葡萄酒醋。徳赢vwin老虎机液体沸腾时,把它倒进搅拌器只覆盖了红薯(约1杯/土豆)。徳赢vwin客户端徳赢vwin老虎机

混合的混合物,直到它完全光滑,如果需要添加更多的水或汤。品尝和调整盐，香料和酸（醋）。再次混合,淋上橄榄油，每块马铃薯大约一汤匙。徳赢vwin客户端如果你的土豆不冷徳赢vwin客户端液体是热,你的汤很可能足够温暖。如果不是这样,热锅炉子上。

顶碗汤淋的橄榄油和酸奶,一点黑胡椒,一点香料（孜然，红辣椒或辣椒)和烤的如果你有他们的手。芝麻菜和草药像欧芹在这里也工作得很好,就像炸圣人。

# 2:塞

如果红薯冷从冰箱里,徳赢vwin客户端在烤箱,略有温暖他们烤箱或微波炉。这些指令将产生足够的填充两到四个土豆,徳赢vwin客户端取决于你有多饿,是否还有其他的菜放在桌子上。但剩余的几天会保存得很好,也是。

而土豆温暖,徳赢vwin客户端热一层薄薄的橄榄油或椰子油在铸铁或其他重型锅。添加一个大韭菜或碎洋葱和一大撮盐。煮到韭菜和洋葱是半透明的但尚未褐变,然后加入切碎的大蒜和鲜姜。扔进一罐鹰嘴豆（或者几杯白手起家的），继续烹饪几分钟。粉碎的鹰嘴豆略勺子的材质。加一小束羽衣甘蓝，从茎和叶子被切碎,或几大把菠菜。煮到绿叶枯萎。味道和调整盐。

片热红薯纵向和桩炒蔬菜混合物里面并在顶部。徳赢vwin客户端

这道菜很好吃。做一个用芝麻酱减少水和柠檬汁和热情点亮一撮盐。或者，把酸奶和柠檬的挤压,一小撮盐和切碎或磨碎的大蒜瓣。细雨的酱和辣酱和/或欧芹土豆和完成,徳赢vwin客户端如果你喜欢的话。

3：绿色沙拉

从每人几把蔬菜开始。什么将会在这里工作,但菊苣是我最喜欢的秋季和冬季。做一个简单的橄榄油,红或白葡萄酒醋和芥末的一小匙,被很好,按你的口味加入盐和胡椒粉调味。把蔬菜酱。

甜土豆切成方块。徳赢vwin客户端如果你手头有一个橙子,片了。

在大拼盘或者个人盘子,安排绿党和顶级的红薯和柑橘。徳赢vwin客户端添加一些奶油,像鳄梨丁或山羊奶酪碎，然后crunchy-any烤坚果或种子会做的事。如果手头有石榴籽，就用石榴籽来完成。

# 4:由沙拉

使用冷却红薯这个简单的沙拉。徳赢vwin客户端一个大土豆将产生一个徳赢vwin客户端小沙拉两个或一个相当大的沙拉。

把红洋葱或小葱切成薄片，连同红酒醋和一大撮盐放在一个小碗里。彻底混合,用你的手,并允许洋葱和大葱坐泡菜略而你准备其余的沙拉。

把红薯横切成1/2英寸的圆形。徳赢vwin客户端安排他们在盘子里,轻微的重叠。轻轻腌洋葱和大葱和细雨的剩下的酸洗液体,慷慨的细雨的橄榄油。完成与切碎的烤核桃和崩溃羊乳酪或蓝色奶酪。如果你有任何在保鲜储藏格,他们是可爱的,将芝麻菜或柔和的香草,比如欧芹、离开了。

第5章：吐司

开始烤面包当你准备红薯。徳赢vwin客户端使用好的面包的厚板的核心一顿饭,或选择薄切片面包的开胃菜或点心。吐司面包到浅金黄色。

两个红薯产量大约三的徳赢vwin客户端份,徳赢vwin老虎机剩下的泥浆可以保存好几天。你可以把皮肤,但是如果它们松了，为了更平滑的纹理，可以自由地删除和丢弃一些或全部。把红薯切成块,把它们放在一个徳赢vwin客户端中等大小的碗里。加一点盐，新碎的胡椒，少量的苹果醋或柠檬汁和橄榄油的细雨。饲料结合,但离开一些纹理。

剁碎一大把well-toasted杏仁。在一个小碗里有很好的橄榄油覆盖,一小撮盐，新鲜了胡椒和少许阿勒颇辣椒粉(可选)。

烤面包时,用切成两半的大蒜瓣擦每一块。传播的一大匙甘薯饲料在每一片面包。徳赢vwin客户端顶部是杏仁，额外的橄榄油的碗,一小把芝麻菜和片状盐。

# 6:Twice-Roasted

这种准备的灵感来自于祝你有个好胃口,已发表的几个版本的这项技术。这些土豆很漂徳赢vwin客户端亮地一粒碗或在一个沙拉,可以代替地瓜薯条和三明治,也会是一个令人满意的一面与丰盛的蛋徳赢vwin客户端白质。每人计划一个红薯。徳赢vwin老虎机徳赢vwin客户端

预热烤箱至450。略平红薯用手,徳赢vwin客户端然后把它们撕成大块，不规则的碎片。烤盘上蔓延出来,撒上些橄榄油,洒上盐。把土豆皮朝下,这样他们不徳赢vwin客户端坚持烤盘,把它们摊开，这样它们就不会冒蒸汽了。烤大约20到25分徳赢vwin老虎机钟,直到在下面的边缘和金黄脆。趁热打热。