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六件事与一盘烤白薯徳赢vwin客户端

红薯汤|面包徳赢vwin客户端屑 烤白薯|面包屑徳赢vwin客户端在中西部和下雨下雪了(最后,是应当称颂的!在加州)。感恩节是我们身后和12月指日可待。它的旧帽子说,飞,这这次真的!找到这样的到处飞出我的嘴是一个真正的成年的标志,我认为。但我会努力找到更有趣的闲聊,今年的圣诞晚会。

我在芝加哥的感恩节,城市已经有节日灯闪烁,坦白说远远超过旧金山和奥克兰的节日的尝试。我为他们准备好了:最近大火和周的坏空气在海湾,美国政治的国家和我们的集体焦虑,徳赢vwin老虎机智能手机和技术和我们的担忧徳赢vwin老虎机他们,贫穷,中产阶级化,租金成本,疾病,悲伤,当然,日常生活的复杂性,我需要一些鼓励!!

总是这样,不是吗?我很感激那一刻我们暂停一年感恩节和给予和收集和希望,我坚信我们都需要。然而,每个人都在忙,比以往更加焦虑。所以,是时候曲柄烤箱和变暖的食物和吃一些缓解。

甘薯是秋季和冬季主要徳赢vwin客户端在我的厨房。这是丰盛的美味,而硬的像石头从地面时,只是好擦洗和几个步骤转化成一顿饭的核心。充满了自然的甜味,它从我们不需要那么多热量和时间。我大部分的甘薯的准备工作非常容易,徳赢vwin客户端和他们中的许多人开始用同样的步骤。今天我想分享。在你的休息日,流行一个托盘烤箱烤的红薯,徳赢vwin客户端马上吃些并保存。你会设置为天的变化在一个主题!!

所以拉了一把椅子,温暖你的肚子,享受这个赛季。

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烤白薯徳赢vwin客户端

我通常选择中小型红薯,徳赢vwin客户端我将量化在7 - 11盎司的领域(约200 - 300克)。徳赢vwin老虎机这就是我想在接下来的食谱,徳赢vwin全站APP但是这些是真正灵活的轮廓,和担心缓解的确切盎司将彻底徳赢vwin老虎机击败我们的目的!!

烤箱预热到400度。洗你的红薯。徳赢vwin客户端用叉子或锋利的刀戳每一个几次。把红薯大潘所以他们不感人。徳赢vwin客户端(如果你喜欢,you can line the pan with aluminum foil to ease cleanup.) No oil or salt needed here!!

烤的红薯直到温柔,徳赢vwin客户端徳赢vwin老虎机约1小时,尽管这将取决于它们的大小。他们应该摸起来很软,当你皮尔斯一个用刀,它应该在没有任何阻力。如果你的土豆是不徳赢vwin客户端同的大小,继续检查并删除他们,他们一个接一个就完了。

允许冷却或进行配方,在下面。你可以保持在冰箱里冷却红薯了几天,徳赢vwin客户端在密封容器中。

六个变化

# 1:汤

你需要大约一个红薯每人一徳赢vwin老虎机个丰盛的碗汤。徳赢vwin客户端

煮水或股票,徳赢vwin老虎机与此同时,对每个甘薯1杯。徳赢vwin客户端把红薯放在一个强大的搅拌机,徳赢vwin客户端皮肤上。对于每个服务/土豆,徳赢vwin客户端加入适量的盐,少许孜然、辣椒粉(吸烟),几摇辣椒如果你喜欢辛辣的东西,大量裂缝的黑胡椒和飞溅(约1汤匙)苹果汁或白葡萄酒醋。徳赢vwin老虎机液体沸腾时,把它倒进搅拌器只覆盖了红薯(约1杯/土豆)。徳赢vwin客户端徳赢vwin老虎机

混合的混合物,直到它完全光滑,如果需要添加更多的水或汤。味道和调整盐,香料和酸(醋)。再次混合,细雨在一些橄榄油,一汤匙左右/土豆。徳赢vwin客户端如果你的土豆不冷徳赢vwin客户端液体是热,你的汤很可能足够温暖。如果不是这样,热锅炉子上。

顶碗汤淋的橄榄油和酸奶,一点黑胡椒,撒上香料(孜然,红辣椒或辣椒)和烤的如果你有他们的手。芝麻菜和草药像欧芹在这里也工作得很好,就像炸圣人。

# 2:塞

如果红薯冷从冰箱里,徳赢vwin客户端在烤箱,略有温暖他们烤箱或微波炉。这些指令将产生足够的填充两到四个土豆,徳赢vwin客户端取决于你有多饿,是否还有其他的菜放在桌子上。但剩余的几天会保存得很好,了。

而土豆温暖,徳赢vwin客户端热一层薄薄的橄榄油或椰子油在铸铁或其他重型锅。添加一个大韭菜或碎洋葱和一大撮盐。煮到韭菜和洋葱是半透明的但尚未褐变,然后加入切碎的大蒜和鲜姜。扔在一罐鹰嘴豆(或从头几杯煮熟),继续煮几分钟。粉碎的鹰嘴豆略勺子的材质。添加一个小群甘蓝、从茎和叶子被切碎,或几大把菠菜。煮到蔬菜枯萎。味道和调整盐。

片热红薯纵向和桩炒蔬菜混合物里面并在顶部。徳赢vwin客户端

这道菜真的唱的酱汁。做一个用芝麻酱减少水和柠檬汁和热情点亮一撮盐。或者,把酸奶和柠檬的挤压,一撮盐和碎或碎瓣大蒜。细雨的酱和辣酱和/或欧芹土豆和完成,徳赢vwin客户端如果你喜欢。

# 3:绿色沙拉

开始几人均一把把绿色。什么将会在这里工作,但菊苣是我最喜欢的秋季和冬季。做一个简单的橄榄油,红或白葡萄酒醋和芥末的一小匙,被很好,按你的口味加入盐和胡椒粉调味。把蔬菜酱。

甜土豆切成方块。徳赢vwin客户端如果你手头有一个橙子,片了。

在大拼盘或者个人盘子,安排绿党和顶级的红薯和柑橘。徳赢vwin客户端添加一些奶油,像鳄梨丁或崩溃山羊奶酪,然后crunchy-any烤坚果或种子会做的事。完成与石榴种子如果你有他们的手。

# 4:由沙拉

使用冷却红薯这个简单的沙拉。徳赢vwin客户端一个大土豆将产生一个徳赢vwin客户端小沙拉两个或一个相当大的沙拉。

薄薄的红洋葱和大葱和把它在一个小碗红酒醋和一大撮盐。彻底混合,用你的手,并允许洋葱和大葱坐泡菜略而你准备其余的沙拉。

甘薯横向切成切成1/2英寸轮。徳赢vwin客户端安排他们在盘子里,轻微的重叠。轻轻腌洋葱和大葱和细雨的剩下的酸洗液体,慷慨的细雨的橄榄油。完成与切碎的烤核桃和崩溃羊乳酪或蓝色奶酪。如果你有任何在保鲜储藏格,他们是可爱的,将芝麻菜或柔和的香草,比如欧芹、离开了。

# 5:烤面包

开始烤面包当你准备红薯。徳赢vwin客户端使用好的面包的厚板的核心一顿饭,或选择薄切片面包的开胃菜或点心。吐司面包到浅金黄色。

两个红薯产量大约三的徳赢vwin客户端份,徳赢vwin老虎机和剩余的饲料保存几天。你可以把皮肤,但如果他们宽松,随意删除和丢弃部分或全部流畅纹理。把红薯切成块,把它们放在一个徳赢vwin客户端中等大小的碗里。加入适量的盐,新鲜了胡椒粉,少量的苹果醋或柠檬汁和橄榄油的细雨。饲料结合,但离开一些纹理。

剁碎一大把well-toasted杏仁。在一个小碗里有很好的橄榄油覆盖,一撮盐,新鲜了胡椒和少许阿勒颇辣椒粉(可选)。

烤面包时,摩擦与削减一半的每一块瓣大蒜。传播的一大匙甘薯饲料在每一片面包。徳赢vwin客户端用杏仁,额外的橄榄油的碗,少量的芝麻菜和片状盐。

# 6:Twice-Roasted

这个灵感来源于做准备祝你有个好胃口,已发表的几个版本的这项技术。这些土豆很漂徳赢vwin客户端亮地一粒碗或在一个沙拉,可以代替地瓜薯条和三明治,也会是一个令人满意的一面与丰盛的蛋徳赢vwin客户端白质。计划大约每人一个红徳赢vwin老虎机薯。徳赢vwin客户端

预热烤箱至450。略平红薯用手,徳赢vwin客户端然后撕成大,不规则的碎片。烤盘上蔓延出来,撒上些橄榄油,洒上盐。把土豆皮朝下,这样他们不徳赢vwin客户端坚持烤盘,和传播他们所以他们不要蒸汽。烤大约20到25分徳赢vwin老虎机钟,直到在下面的边缘和金黄脆。为热。

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